按摩四穴位可治痛经

三阴交穴 ◆穴位位置：在小腿内侧．当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 ◆按摩方法：用左手拇指指腹揉按右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉按左三阴交1分钟。 ◆功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。