体育高考生800米跑的训练

800米跑是每年高考体育加试比测项目之一，该项目属于功能性运动，对机体要求极高。800米成绩的好坏，可全面反映考生整体运动能力。从近几年我校考生800米成绩统计看，达90分以上者仅占1％-2％，80分以上者也仅占4％-6％。大多数考生该项成绩处于下限。如何改变这种现状，怎样根据学生的生理特点和人体运动规律，选择最佳的运动方法，进行系统的科学训练。