现代青少年网球运动员体能训练方法研究

一、体能身体训练 1、增强体能训练的科学化程度应配备具有较高文化素质的网球体能教练员及其他辅助人员。广泛运用科技成果、制定科学训练计划、采用科学的方法和手段对体能训练全过程实施最佳调控，从而有效地提高运动员的体能水平．取得理想的训练效果和良好的运动成绩。