浅析少年标枪运动员基础阶段身体素质的训练

在少年阶段，进行投掷标枪的身体训练过程中。必须紧紧围绕标枪的运动技术特点和特有的属性进行训练。投掷标枪是轻器械，训练技术比较复杂，训练方法既要体现快速爆发力又要有高度的协调能力。因此在少年基础阶段的身体素质训练过程中应该做到．在不断发展和提高专项快速力量的同时，使少年标枪运动员能够合理地掌握和保持良．好的“枪感”，更有利于运动员投掷标枪时发挥出最大的速度又能准确合理的作用于投掷标枪的纵轴上。