曲棍球训练中正确对待运动疲劳

在现代曲棍球运动中．对抗越来越激烈。对运动员来说，训练或比赛的强度不断加大，当训练和比赛负荷超过于机体承受的能力。而产生的暂时的生理机能减退现象．是运动员为了提高运动成绩而进行大运动量、大强度训练所引起的机体机能的变化。这就是经常所说的运动性疲劳。