如何面对挫折与低效

我们都在工作中经历过挫折,这些挫折常常让我们产生偏激的想法和悲观的情绪。如果不及时地自我调整,就很容易陷入焦躁、疑虑、自暴自弃的消极状态,从而抑制、束缚自己潜能的发挥,最终导致工作低效,乃至彻底失败。