我的倒立健脑功

健身养生要靠自己探索实践,这是我坚持15年健身的体会。 我今年67岁。1984年在一年一度的体检中,发现脑血管开始硬化。我想,脑血管不太通畅可以加压以疏通,于是就抓住双杠做倒立,压迫其疏通。开始时,虽然每次倒立仅有数秒,右脑和右眼底部位都感明显疼痛,但继续倒立则疼痛渐轻。