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冬练三九
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摘要
冬季锻炼不仅可以增强体质,还能提高身体的抗寒能力,预防各种疾病。但一定要按科学的方法来运动,才能够避免伤害,达到更好的锻炼效果。
作者
lvy
出处
《健康之家》
2011年第12期86-87,共2页
关键词
锻炼效果
科学的方法
增强体质
抗寒能力
身体
运动
分类号
G831.3 [文化科学—体育训练]
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健康之家
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