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冬练三九

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摘要 冬季锻炼不仅可以增强体质,还能提高身体的抗寒能力,预防各种疾病。但一定要按科学的方法来运动,才能够避免伤害,达到更好的锻炼效果。
作者 lvy
出处 《健康之家》 2011年第12期86-87,共2页
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