巧按穴位治头晕

秋冬季节燥邪当令，消耗肝肾精血，不能充养头目，很多中老年人容易出现头晕等症状，可根据具体情况按揉穴位缓解。 （1）脚底的涌泉穴位于足前部第2、3脚趾缝与足跟间的前三分之一处，可常用手指按揉，可起到提升肾气的功效。