春节,吃出健康才有福

节日期间无论是丰盛的家宴，还是餐馆酒楼的宴席，都难免堆积大量的动物性食品，无论串亲还是访友，都免不了接受热情的款待。 饮食过度，身体中的脂肪细胞很可能日益膨胀，血液中的脂肪、胆固醇和葡萄糖也随之悄然上升。特别是对于代谢能力下降的中老年人和需要控制体重的人来说，如果不注意节假日期间的饮食，可能过节后会增了体重，少了健康。