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五禽戏习练心得

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摘要 以前就听说过五禽戏是个好东西,可足义听朋友们说,这套功法易学难练,好多人都是学了但是做不到位,也起不到什么效果。开始我也担心学不好,因为毕竟我年纪偏大,身体也不太好,平时举手抬足都困难。2007年4月,我参加了由市体育局主办的健身气功培训班,学习了4天,
作者 韩春茹
出处 《新体育(社会体育指导员)》 2011年第6期59-59,共1页 Social Sports Instructior
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