空腹真不能吃香蕉吗？

最近时常见到一些文章中提到镁，如有人提出“不能空腹吃香蕉”，理由是：“香蕉中含有大量镁元素．若空腹时吃香蕉．会使血液中含镁量骤然升高．造成人体血液内镁、钙比例失调．对心血管产生抑制作用，不利健康”。