五志与中医养生

七情六欲是人类基本的心理情绪和生理要求，七情六欲，人皆有之。正常的精神活动，有益于身心健康；而异常的精神活动可使情绪失控而导致机体脏腑功能失调，引起人体内阴阳紊乱，气血不和而引发各种疾病、早衰甚至短寿的后果。因此善养生者，应注意情志的调控。