多喝矿泉水有益健康

吃盐多是造成血压上升的一个重要原因。除了减少吃盐量外，也可以学法国人多喝矿泉水，因为矿泉水中含有大量的镁和钙，能帮助把过多的盐分排出体外，从而降低血压。