冬季莫忽视踝关节损伤

冬季冰天雪地，人们在日常工作及体育锻炼中经常会发生一些意外情况，其中脚扭伤屡见不鲜。脚扭伤就是踝关节扭伤，多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂，严重者可伴有撕脱骨折。由于踝关节是人运动的重要枢纽及承重关节，因此其状态的好坏直接决定人的生活和运动质量。