健康生活4.3.2.1

人至不惑，昔日苗条的身材开始富态了，渐显笨拙。上下楼梯总会虚喘半天，蹲着擦地板久了又觉憋气难耐。而且，不知从何时起，感冒隔三差五“登门造访”，经常上次感冒刚好，下一轮感冒又续上，像接力赛跑一样及时，搞得我焦头烂额。