孕期小贴士

孕期运动的4条建议在怀孕前，你可能超级活跃：早上跑步，午休时打羽毛球，晚上去蹦迪，周末去爬山…但是，怀孕后，你应该平静一点．做些和你目前的状态相符合的活动。