多喝骨头汤不一定能补钙

按照我国传统＂以形补形＂的食补观念,不少人简单地理解是吃什么补什么。于是,很多人认为多喝骨汤是日常生活中补钙的最佳选择。有的人认为＂天天喝汤就不会缺钙＂,有的则认为＂骨头熬得越久,钙含量就越高＂。此外,还有人认为,市面上卖的各种钙片是补钙最便捷的方法。相关专家指出,这其中有不少误区。