冬季增强机体免疫力

冬泳是指冬季在江、河、湖、海等自然水域或水库、露天泳池等自然水温下游泳，对人的精神和意志是一种挑战。近几十年来，国内外一些专家，对冬泳的祛病健身效果进行了专门的调查，发现了冬泳可提高人体免疫力的多个依据。