摘要
情商(情感智力)是由哈佛大学的彼得·萨洛瓦里和新罕布什尔大学的约翰·梅耶两位心理学家在1990年首次提出的,用来描述对成功至关重要的情感特征。1995年,美国心理学家格尔曼对情商作了更明确的说明,他认为情商包括五个方面的能力:第一,认识自身情绪。只有清楚自身的感觉和喜好,认识情绪本质是情商的基础,才能做适当选择,成功主宰生活。第二,妥善管理情绪的能力。人人都有情绪,若情绪太极端化或长时间持续地僵化,当事人不能掌握调节情绪的方式,这个人便很容易被情绪所困扰。第三,自我激励。
出处
《中国实用医药》
2011年第34期256-257,共2页
China Practical Medicine