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文尔邻传授养生之道：虚静修炼是根本

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摘要何为“养生”…养生’就是保养生命，保养精气神。”文老说。大家都知道一个传统理念是“生命在于运动”，文老强调要正确理解这个“运动”。乱动是耗，不是养，传统讲究阴阳平衡，阴主静，阳主动，动静平衡方为养生。就像老子所说“万物负阴而抱阳，冲气以为和”。文老总结他的养生之道的核心是“内外俱练，

作者西言

出处《医食参考》 2012年第1期62-63,共2页

关键词养生之道静修传授阴阳平衡精气神平衡方生命保养

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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