足不出户照样健身

冬季里天寒地冻，出门健身成了难事。但凡事都是事在人为，如果想健身，自然处处可健身。前些天，我在家门前的超市买了几件实用的健身器材。它们是：一根跳绳，两个毽子，一个呼啦圈。价格便宜，总共才花了10元钱。回到家里。将门厅里的鞋柜挪开一点，把头顶的风铃摘下来放在一边，我开始跳绳。第一天跳了100下就不行了，气喘如牛。第二天150下，我满头是汗。第三天。一气跳了300下．我气息均匀，一点也不觉得累。