自我调理走出抑郁阴影

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摘要人过了五十,身体状况会走下坡路,健康亮红灯。也许是上有老下有小,既有经济压力,又有工作压力和社会压力,身体总感乏力,吃饭不香、盗汗、失眠、易感冒,时时伴有咳嗽。本人性格内向,压力在心中不能及时释放,久积就会形成抑郁症,这种病也是典型的知识分子亚健康的表现。记得2003年前后,我病重时头昏脑胀,上课讲课时有气无力,

作者郑法明

出处《饮食科学》 2012年第2期33-33,共1页 Diet Science

关键词抑郁症工作压力调理阴影身体状况知识分子亚健康失眠

分类号 R749.4 [医药卫生—神经病学与精神病学]

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