衣穿三层更保暖

天冷着装，并非越厚越好，穿衣服也要讲究“层”数。多穿几层稍薄的衣服，保暖效果更好。层数多，层间的空气流通相对较好，即使出了汗也容易干，这就总能保证衣服里面空气的保温效果。另外，层数多，有脱换的余地，无论室内、室外总能保持身体温度的相对稳定，而不会忽冷忽热．使身体着凉。因此，只有穿多层才能真正起到保暖的作用。一般在冬天，至少穿3层衣服是比较合适的。