中医体质养生——体质是先天禀赋加后天养成

什么是体质？所谓体质，是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理功能、物质代谢和性格心理方面，综合的、固有的一些特质，主要是说明生命活动的差异性或特殊性。体质主要由四方面组成：形态结构、生理功能、物质代谢、性格心理，可高度概括为“形”和“神”。