静养春息

春天悄悄地来，不凉天动地，虽然感觉还是寒冷，但不动声色间，立春真的已经来临。冬天要养，阳气初升的春天更需要悉心照顾，在一冬的沉寂之后，精神也逐渐恢复，但如何将之养得充足，就需要高质量的睡眠去维护。