御寒进食有讲究

在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季进食有讲究，要适当食用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢，维持机体组织正常功能，抗拒外邪、减少疾病的发生，增加人体的耐寒和抗病能力。