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抗衰老:谨记5个早餐建议

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摘要 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,隐形消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。
作者 刘为民
出处 《家庭医药(快乐养生)》 2012年第2期33-33,共1页 Home Medicine
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