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抗衰老:谨记5个早餐建议
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摘要
早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,隐形消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。
作者
刘为民
出处
《家庭医药(快乐养生)》
2012年第2期33-33,共1页
Home Medicine
关键词
早餐
抗衰老
缺水状态
生理性
起床后
分类号
R153.2 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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家庭医药(快乐养生)
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