多吃圆白菜的7大好处

圆白菜除了营养丰富外，还有很好的保健食疗功效。以下从食疗作用方面为大家介绍多吃圆白菜的好处。 1．圆白菜含有丰富的维生素 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老功效。