日本晚上运动更有益于健康

日本RecordJapan网站报道说，很多人既想健康又懒于运动，于是散步就成了他们的最佳选择。但是据日本专家介绍，仅仅散步是很难对健康起到影响的，人们在运动上存在类似的误区。