浅谈颈椎退行性变的预防与护理

颈椎是脊柱中体积最小、活动最灵活的阶段,颈椎的退行性变是由于年龄的增长,颈椎承受的各种负荷、疲劳导致。退变产生后,随着时间的推移和退变程度的积累,最终发展成骨刺、椎间盘突出、关节炎等病症,出现头晕、头疼、肢体麻木等反应,降低了生活质量。本文分析了颈椎退行性变的因素,并探讨了其预防与护理措施。