瑜伽运动在高校体育教学中的可行性研究

随着全民健身活动的开展,各种健身活动以其强健体魄,愉悦身心之功能备受人们的青睐。瑜伽健身运动,以其崇尚自然,平衡身心的独特健身理论,深得健身爱好者的推崇和喜爱。在高校开设瑜伽课既有现实意义,又有战略意义。