初中女生中长跑项目训练方法改革初探

中长跑项目在中学体育教学中是个难点。尤其是对初中女生800米跑这一耐久跑项目，学生们上课很发怵，许多体育教师也都感觉到此课不好上。但是，中长跑是要认真研究，提高教学质量的。提高800米跑的运动成绩，教师要教给学生练习耐久跑的方法：如何练，怎么练，使学生真正懂得理论，并掌握耐久跑的技能，从感性到理性，学习科学锻炼身体的方法，养成自觉锻炼身体的习惯，提高能力，在运动中加深对体育的认识和理解，终身受益。所以，初中女生的中长跑教学教法改革应该探讨研究。