春来养生多讲究

春季是指阴历正月、二月、三月或从立春到立夏这段时间。《黄帝内经素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说，春季三个月所有生物推陈出新，生机盎然。人应适应季节，调养生气，使机体与外界统一起来，谓之“春气之应，养生之道也”。