春季，顺时养生做保健

春夏养阳慎起居 中医学认为，人的生理状况、新陈代谢、脏腑的阴阳气血运行规律均与四时气候变化相适应。起居生活应该顺应四时季节变化，这是健康之本，否则可能对健康有害，甚至导致疾病的发生。