如何才能睡个安稳觉

如今失眠的人越来越多，身边就有很多。比如朋友L，老公上班，业余开了饭店，全交给别人不放心，她帮忙照看着。而她自己爱画画，约稿一堆，画吧，没时间，不画吧，怕一放手，再难提起笔，整天纠结在生意与爱好的两难间患得患失，夜夜噩梦缠身，不是会计卷款走人，就是下笔不成一画。