中长跑运动的训练方法探究

在中学阶段的体育教学中,中长跑项目是中学体育课的重要组成部分,它对学生的身体锻炼具有非常重要的意义。对培养学生刻苦训练、顽强拼搏、吃苦耐劳、勇于进取的体育优秀品质,促进身心健康的发展有很大的帮助。在此,本文就中长跑项目教学提出自己的一些见解和认识,做到有的放矢,教学有条不紊。