防治“五十肩”锻炼有方法

“五十肩”，其实就是大家常说的肩周炎，因这种病在50岁左右的人群中比较常见，故又称“五十肩”。但现在得“五十肩”的人已从50岁降低到40岁、30岁，甚至更年轻的人也出现了肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，“五十肩”开始年轻化了。