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小米粥最宜睡前喝
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摘要
很多人都认为睡前吃东西会长胖。其实,这要看吃的是什么,有的食物睡前吃不仅能促进睡眠,还具有保健作用。
出处
《保健与生活》
2012年第3期42-42,共1页
Healthcare & Life
关键词
睡前
小米粥
保健作用
分类号
R151.1 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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保健与生活
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