功静相宜健康是福

马兰根老先生今年75岁了，腿脚利索，身板挺直，光看外表你一定不会相信他已年过古稀。马先生刚刚在健恒糖尿病医院等单位承办的社区健康活动中测了血压、血糖，两项检查都正常。除此之外，老人告诉记者，“我什么大毛病也没有，就是天气不好的时候偶尔腿疼，贴一帖膏药就好了。”身体如此健康，老人认为也没什么秘诀，就是生活简单、有规律，饮食有节，动静结合，心绪畅达。