浅谈高考掷实心球的训练方法

双手正面掷实心球不属于正式田径比赛项目，因此对该项目的资料介绍很少，这在教学实践中给体育教师的训练指导带来困难。广东省在201O年将高考力量项目铅球改为实心球，本文是笔者一年来的训练体会，发表出来，与同行切磋，供大家参考。