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少年短跑运动员全面身体训练
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摘要
一、忽视全面身体训练的影响(一)少年身体健康水平跟不上不少运动员心血管系统功能跟不上,承受不了大运动量训练,运动量和强度不能完成,当进入成年时,运动成绩无法再提高了。(二)技术不合理少年时期追求成绩,训练时强度过高,只顾完成强度指标任务,而对技术训练重视不够。
作者
黄智
杨成艳
机构地区
徐州师范大学
出处
《田径》
2012年第2期34-36,共3页
Track and Field
关键词
短跑运动员
放松跑
少年
分类号
G4 [文化科学—教育技术学]
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