浅谈体育课运动负荷自我测定的意义和方法

提高学生体质、促进学生运动技能的发展,掌握体育锻练的原理、防止教学事故,这是学校体育遵循的基本原理。主要介绍了体育课运动负荷自我测定的意义、基本方法,以及实施情况。