温长路教授谈“和顺”养生大法

中医的核心理念是＂和＂,和和顺顺,和和谐谐,平平和和,和和美美,既是中医治疗理念也是养生的基本理念。＂以和为治＂是中医治病的方法,求和是中医治病的目的。中医认为人体阴阳要平衡、气血要平和,才能健康。＂以顺为养＂,＂顺＂就是随心,随意,随缘,不能刻意。