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短时高强度锻炼有助预防糖尿病

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摘要有医学专家称，短时高强度锻炼，有助预防糖尿病。英国巴斯大学哗机构的研究人员请一些习惯久坐少动的志愿者参与试验，测试内容为每周3次在跑步机上锻炼．每次锻炼包括两次20秒的全速奔跑。加上跑前热身和跑后放松的时间，每次锻炼只需10分钟。结果显示，在6个星期后，

出处《新疆农垦科技》 2012年第2期58-58,共1页 Xinjiang Farm Research of Science and Technology

关键词高强度糖尿病锻炼预防医学专家研究人员测试内容志愿者

分类号 TS218 [轻工技术与工程—粮食、油脂及植物蛋白工程]

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