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跳跳更健身

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摘要 跳跃其实是项简单易行、效果不俗的健身运动,它随时随地可以进行,锻炼工具就是你会蹦跳的身体。但是,要想获得好的锻炼效果,你得跳得花样繁多才行。
出处 《健与美》 2012年第1期42-43,共2页 Fitness & Beauty
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