瑜伽 读书

与其他健身方式不同的是，瑜伽是一种适应性很强的运动。你可以选择背上行囊．像当年的甲壳虫乐队一样．用进世的恋度到印度深山老林幔慢体会瑜伽，也可以在每天的清晨或睡前．用瑜伽陶冶一下本来乏味的生活。