瑜伽 音乐

清晨，存慵懒的情绪，还带着昨日扮疲惫．这是每一天的开始．我们者需要一点点振奋。忘记调息打坐．郡只会让你感到睡意不遇。一组力量瑜伽也许是最好的选择。其实。力量瑜伽重点不仅在于肌肉的控制和发力，更重要的是对整个体位套路节奏的控制。