瑜伽 读书

作为瑜伽练习的辅助手段，健康饮食必不可少，在传统瑜伽概念中，全素食是一个正统瑜伽练习者的不二选择。但现代医学发现，全素食未必能向人体提供足够的营养元素。毕竟,谁也不希望自己每天一脸菜色地去面对工作的挑战吧。