高龄老人的健身处方

随着生活水平的提高及卫生条件的改善，目前我国有高龄老人（80岁以上者）的家庭越来越多，而这些高龄老人也成了家庭的重点保护对象，有些子女甚至限制了他们的健身运动，生怕发生意外。